ゴールデンタイムはゴールデン


「ゴールデンタイムを持っていますか?」


1日の中で、自分だけの自由に過ごせる時間(ゴールデンタイム)はありますか?
ゴールデンタイムがあると、仕事が捗ったり、好きなことを思いっきりできて、
お得な気分とホッとした気分を味わえます。

ビジネスマンには欠かせない時間

1日の計画を立てる、振り返りをする、仕事の段取りを整える、
本を読む、瞑想する、とにかくやりたいことをやる。

毎日そんな時間を過ごすのか習慣になり、効果を実感している人も多いと思います。

持っていない人は、この機会に是非チャレンジしてみてください。

いつ、どれくらい、何を?

朝起きてから出勤するまで、通勤時間、帰宅後など、
働き方や家族の事情により確保しやすい時間帯を選びます。

できれば1日1~2時間、難しそうならば30分間から始めてみましょう。

その時間が来るまでに決めておくことは、これだけです。

  • 何をやる?
  • インプット/プロセス/アウトプットのどれ?

効果を実感できたら

ゴールデンタイムの効果を実感し始めると、やめられなくなります。
そうしたら、周囲の方にも勧めてみましょう。

「じわりぃじわりぃと広げていきたい、ゴールデンタイムの輪」

まとめ

ビジネスマンには欠かせない時間
習慣化して効果を実感している人も多い
いつ、どれくらい、何を?
好きな時間帯に1~2時間、何をどうするか
効果を実感できたら
じわりぃじわりぃと広げていきたい、ゴールデンタイムの輪

「ゴールデンタイムにどんなことをやってみますか?」


 

◆ パーソナルコーチングのご案内は こちら
◆ 公式Facebookページは こちら
◆ メルマガ登録は 下のフォームから


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ◆メルマガ登録◆

    DEWKSビジネスパーソンのためのメルマガを発行しています。
    ご登録はこちらからお願いします。