あなたが健康かどうかがわかる、たった1つの質問


「この1年で、2回以上風邪をひきましたか?」


DEWKSビジネスマンは、子供から風邪をうつされる危険性大です。
逆に、家庭内に風邪菌やインフルエンザ菌を持ち込んでしまうと、
家族全員から白い眼で見られます。

健康の3大要素とは

①食事、②運動、③睡眠

健康には、体や心の健康がありますが、どちらにも共通する要素です。

健康体を手に入れるには、この3つを実践するだけ。
わかってはいても、現代人は簡単には実践できない環境にあります。

健康はかけがえのない財産

宝くじに当たって一瞬で財産を築くことはできても、
たった1日で健康になることはできません。

風邪をひいてしまうと、回復までに約5日かかり、
その間のパフォーマンスは大幅に低下してしまいます。
3ヶ月に1度風邪をひく人は、なんと年間20日間も、
もったいない過ごし方をしていることになります。

健康体を手に入れる簡単で確実な方法

人間の体はとても正直なので、丁寧にケアしてあげると、必ずそれに答えてくれます。

毎朝起きた時に、3大要素の中からどれか1つを選ぶこと。

それだけで、1ヶ月くらいしたら体に変化を感じるようになります。

クライアントさんも、効果を実感している方法です。
冒頭の質問にYesだった方は、騙されたと思って試してみてください。

まとめ

健康の3大要素とは
①食事、②運動、③睡眠、のこと。
健康はかけがえのない財産
健康は1日にしてならず。
健康体を手に入れる簡単で確実な方法
毎朝起きた時に、3大要素の中からどれか1つを選ぶこと。

「健康体を手に入れるために、今日はどの要素を選びますか?」


 

◆ パーソナルコーチングのご案内は こちら
◆ 公式Facebookページは こちら
◆ メルマガ登録は 下のフォームから


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ◆メルマガ登録◆

    DEWKSビジネスパーソンのためのメルマガを発行しています。
    ご登録はこちらからお願いします。