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テレワーク応援プラン

食卓はすべてを物語っている

2015年12月8日

料理が並んでいる食卓

最近、家族と笑顔で食卓を囲みましたか?

食事時間の過ごし方には、その人の人間性が正直に現れます。

ひとりでゆっくり、仲間とワイワイ、お付き合いで仕方なく、
の日常でも、たまには家族一緒に笑顔で食卓を囲んでみると、
色々な発見があるかもしれません。

ガミガミ、イライラ、シーン?

食事はただ栄養を摂るだけのもの、
ではちょっと寂しい気持ちになります。
美味しい料理を大好きな人たちと楽しくいただく、
そんな豊かな時間にしたいものです。

毎度のように怒ったり、黙り込んだり、急かしたりしていると、
本当にただ栄養を摂るだけの時間になってしまいます。

笑顔溢れる食卓は、大人と子供の心の健康には欠かせない、
大事な存在
なのです。

回数よりも中身

週に1回、月に1回でも、その場が笑顔に包まれていたら、
食卓の効果ありです。

家族の生活リズムに合わせて、ほどよい間隔で
一緒に食卓を囲んでみましょう。
そこには、「笑顔」を持っていくことを忘れないように
するといいですね。

自己表現とコミュニケーションの場

笑顔で食卓を囲んでいると、
子供たちが自発的に色々な話題を提供してくれます。
それをきっかけに、気になっていた子供の様子がわかったり、
大人の魅力を語ることもできます。

お互いが表現し合い、理解し合い、学び合う場には、
家族みんなの笑顔があり、ですね!

まとめ

ガミガミ、イライラ、シーン?
笑顔溢れる食卓は、大人と子供の心の健康には欠かせないもの
回数よりも中身
食卓効果を目指して、ほどよい間隔で一緒に食卓を囲んでみよう
自己表現とコミュニケーションの場
お互いが表現し合い、理解し合い、学び合う場には、
家族みんなの笑顔がある

次はいつ、家族で食卓を囲みますか?

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